عند استخدامك لجهاز الكمبيوتر وخاصةً اذا كانت من اصحاب الفترات طويلة والمتواصلة فهناك طريقة عجيبة ومفيده ومجربه لإراحت العين ...
الطريقة هي 20 * 20 *20 ترتاح العين زين
العشرين الاولى وهي ان تقوم بإدارة راسك عن اتجاة الكمبيوتر وتقوم بتحديد نقطة تبعد مسافة 6 ياردات تقريبًا لمدة عشرين ثانية
القيام بإقفال العين وفتحها او ما يعرف بالرمش عشرين مرة متتابعة
ام العشرين الآخيره فهي تتمثل بالقيام بالمشي عشرين خطوه داخل الغرفة
متمنياً لكم دوام الصحة والعافية
الرجاء عدم التعليق الا بعد القيام بتجربة هذه الطريقة السهله والسريعة
